Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 September 2020
|
83,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 September 2020:
|
1826 kkal
|
Lemak: 52,70g | Prot: 253,51g | Karb: 80,95g.
Makan Pagi: Monster Energy Ultra, Ehrmann High Protein Caramel Pudding, New Lifestyle Gauda Leicht Schmelzkäse, Mühlstätter Rinderrohschinken, Zwiebeln, Eigelb, Pumperl Gsund Flüssige Eiweiß, Eiklar, Natur Pur Bio Kokosöl Nativ. Makan Siang: Ja! Letscho, Hubers Putenbrust Innenfilet. Makan Malam: Frozen Power Ice Bar Crispy Hazelnut, Die leichte Muh Frühstücks Milch, Rühls Bestes Casein Protein "Kakao Schoko". Camilan/Lainnya: Rühls Bestes Whey Protein Isolate "Erdbeere mit Stückchen". lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ChristophS6
|