Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 September 2020
|
83,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,2 kg.
Sisa: 22,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 September 2020:
|
804 kkal
|
Lemak: 40,57g | Prot: 66,81g | Karb: 43,57g.
Makan Pagi: Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal . Makan Siang: Batata Assada, Abobrinha, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Sadia Coxinha da Asa de Frango, Batata Doce, Beterrabas. Makan Malam: Sadia Mussarela, Abacaxi, Copacol Coxas e Sobrecoxas sem Osso sem Pele, Perdigão Peito de Peru Defumado, Tomates, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Molho de Tomate Picante, Clara de Ovo. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kamisguimaraes
|