Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 September 2020
|
70 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 September 2020:
|
624 kkal
|
Lemak: 24,24g | Prot: 46,21g | Karb: 54,98g.
Makan Pagi: Tee, Tee, Tee, Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch, Omelett oder Rührei mit Pilzen, Omelett oder Rührei mit Pilzen. Makan Malam: TiP Rote Bete Scheiben mit Zwiebeln, Vitafit Orangensaft, Dornseifer Lila Lummersteak. Camilan/Lainnya: Babybel Mini Babybel Light, Jack Link's Beef Jerky Original, Pink Lady Äpfel. lagi...
|
|
1835 kkal
|
Latihan:
kinder spielen - 1 jam, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 7 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Schmiddy0187
|