Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 September 2020
|
56 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 September 2020:
|
937 kkal
|
Lemak: 41,04g | Prot: 59,74g | Karb: 87,84g.
Makan Pagi: Çökelek, Pekmez, Kızarmış Yumurta, Şekersiz Türk Kahvesi, Nescafe Sade, Yeşil Zeytin. Makan Siang: Çavdar Ekmeği, Patlıcan Yemeği, Ev Yapımı Yoğurt. Makan Malam: Yeşil Biber, Ev Yapımı Yoğurt, Makarna. Camilan/Lainnya: Yağda Patlayan Patlamış Mısır, Nescafe Sade, Doğadan Form Limonlu Soguk Bitki Cayı. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dzanilar
|