Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 September 2020
|
73,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 September 2020:
|
2580 kkal
|
Lemak: 59,97g | Prot: 147,44g | Karb: 360,80g.
Makan Pagi: Zucchero, Albume d'uovo, Tuorlo d'uovo, Cocco Drink, Manusol Aktive Flakes Frutti Rossi, Prozis Instant Oats Nutchoc. Makan Siang: Petto di Pollo, Carne, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Pane tipo Rosetta, Pasta Reale Mezzi Canneroni. Makan Malam: Fesa di Tacchino, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Noriberica Scaloppine di Tonno, Focaccia, Patate Crude. Camilan/Lainnya: Santal Succo Mirtillo, Pane tipo Rosetta, Fesa di Tacchino, Manusol Barrette Cereali Classiche, Percoca. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan vittorio_annoscia
|