Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 September 2020
|
92 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 September 2020:
|
946 kkal
|
Lemak: 36,89g | Prot: 21,24g | Karb: 142,79g.
Makan Pagi: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Milbona Frische Fettarme Milch 1.5%, Chia-Samen, Haferflocken. Makan Siang: Grüne Oliven, Honig-Senf-Dressing, Gemischter Salat, Ja! Butter-Toastbrot. Camilan/Lainnya: Snatt's Mini Bocaditos. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Alpini11023
|