|
BP = 116/60; pulse 73
|
73,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1175 kkal
|
Lemak: 76,06g | Prot: 96,17g | Karb: 29,99g.
Makan Pagi: Whole Foods Market Stevia, Hershey's Natural Unsweetened Cocoa, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Almond Butter. Makan Siang: Slim Jim Original Beef Stick. Makan Malam: Green Giant Tuscan Seasoned Broccoli, Kroger American Cheese Singles, Water, Turkey Burger, Baby Spinach. Camilan/Lainnya: Breyers Carb Smart Vanilla Ice Cream, Chromax Fiber Advance Gummies. lagi...
|
|
2261 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 52 menit, Istirahat - 15 jam dan 8 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Yoli82
|