|
Приезжала мама в гости и все ! Ели как не в себя , каждый день рестораны , кафе, шашлыки , роллы , вот и плюс не заставил долго себя ждать 😬😬😬😬, до Н.Г , хочу сбросить 8 кг 🙏🏻
|
76 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 17 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 September 2020:
|
1318 kkal
|
Lemak: 47,77g | Prot: 53,01g | Karb: 176,79g.
Makan Pagi: Подлива, Белый Город Молоко 2,5%, Слабое Кофе с Сахаром, Гречка Отварная. Makan Siang: Слабое Кофе с Сахаром, Простоквашино Кефир 3,2%, ВкусВилл Запеканка Творожная с Изюмом. Makan Malam: ВкусВилл Запеканка Творожная с Изюмом, Изюм, Санта Бремор Крабовая Палочка . Camilan/Lainnya: Coca-Cola Кола, Спаржа по-Корейски, Гранат. lagi...
|
berat badan stabil
|