Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 September 2020
|
54,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 12,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 September 2020:
|
1080 kkal
|
Lemak: 59,66g | Prot: 69,84g | Karb: 61,59g.
Makan Pagi: 黑咖啡, 水煮蛋. Makan Siang: 虱目魚. Setelah Makan Siang: 木耳. Makan Malam: 旺旺 旺旺, 鮮奶茶, 三杯雞, 煮熟的綠色椰菜, 樂天 (Lotte) 小熊餅乾（巧克力）. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 變成最好的自己
|