Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 September 2020
|
108,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,2 kg.
Sisa: 23,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 September 2020:
|
1348 kkal
|
Lemak: 41,66g | Prot: 74,54g | Karb: 166,54g.
Makan Pagi: Orange Marmalade , Butter , Brazil Nuts, Arla Skyr Simply Natural, Unsweetened Frozen Blueberries, Tea with Milk, Aldi Farmhouse Multigrain Batch Loaf. Makan Siang: Heinz Light Salad Cream, Aldi Farmhouse Multigrain Batch Loaf, Onions , Aldi Extra Mature Cheddar Cheese, Organic Mamia Apple and Pear Fruit Pots, Arla Skyr Simply Natural . Makan Malam: Chicken Curry, Basmati Rice (Cooked), Sweet Potato . Camilan/Lainnya: Pink Lady Apples, Tea with Milk, Tesco Wheat Crackers, Apple Cobbler, Tea with Milk, Tesco Easy Peeler Satsuma, Tea with Milk. lagi...
|
Kehilangan 7,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elfazio6210
|