Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 September 2020
|
87,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,4 kg.
Sisa: 12,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 September 2020:
|
2001 kkal
|
Lemak: 120,90g | Prot: 130,00g | Karb: 107,30g.
Makan Pagi: Mandeln, Marmeladen und Eingemachtes, Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), Gazi Joghurt 3,5%, Gouda. Makan Siang: Gekochtes Ei, Champignons, Getrocknete Pflaumen, Brokkoli, Eidmann Rindswurst. Makan Malam: Geetas Tikka Curry Paste, Aldi Hähnchenbrustfilet, Kaiserschoten, Aldi Rote Paprika, Zucchini, Champignons. Camilan/Lainnya: Best Body Water Whey Double Chocolate, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Hengstenberg Knax Gurken, Ja! Gouda Holland Jung, Rote Zwiebeln, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Wilhelm Brandenburg Wurstsalat, Radieschen, Gurke (Geschält). lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Katja3005
|