Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 September 2020
|
66,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 27,2 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 September 2020:
|
1220 kkal
|
Lemak: 51,23g | Prot: 78,24g | Karb: 114,20g.
Makan Pagi: Карат Сливочный Сыр Violette, Простоквашино Сметана 15%, Вкуснотеево Творог 5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами, Кофе (из Молотых Зерен), Большая Кружка Сливки 10%, Шармэль Пастила с Ароматом Ванили, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный. Makan Siang: Кофе (из Молотых Зерен), Пшенная Каша с Тыквой, Ленивая овсянка, Шарлотка ПП. Makan Malam: Вареное Яйцо, Рыбные котлеты. Camilan/Lainnya: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами, Орифлейм Вэлнэс-Пэк, Вода, Карат Сливочный Сыр Violette, Чернослив Свежий, Кофе (из Молотых Зерен), Большая Кружка Сливки 10%. lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kapa64
|