Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 September 2020
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60 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,8 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 17 September 2020:
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2120 kkal
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Lemak: 97,86g | Prot: 88,98g | Karb: 190,79g.
Makan Pagi: Kirschtomaten, Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung, Aldi Eiweisstoast, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, BioBio Bergkäse (20g), Gemischte Blattsalate, Spiegelei. Makan Siang: Gemüsekuchen, Bofrost Bayrisch Kraut, Kartoffelbrei. Makan Malam: Rotes Thai Curry, Kirschtomaten, Aldi Mozzarella, Aldi Rote Paprika, Möhren, Gurke (Geschält), Saure Gurken, Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung, Alpenmark Frischkäsezubereitung mit Frischem Schnittlauch, Landbäckerei Weizenmischbrot, Harry Weizenmischbrot, Vegavita Linsenaufstrich, Frischkäse, Gemüsekuchen. Camilan/Lainnya: Gösser Natur Radler, Tic Tac Tic Tac, Apfel, McDonald's Cappuccino (Regular), Meßmer Fencheltee. lagi...
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Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan jnsl89
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