Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 September 2020
|
65,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 65,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 September 2020:
|
919 kkal
|
Lemak: 18,81g | Prot: 85,84g | Karb: 104,11g.
Makan Pagi: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Творожная Запеканка. Makan Siang: Куриные Котлеты на Пару, Добрыня Творог Обезжиренный. Makan Malam: Сахар, Приготовленный Яичный Белок, Кальмар Отварной. Camilan/Lainnya: Арбуз. lagi...
|
|
2057 kkal
|
Latihan:
Memasak - 30 menit, Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 18 jam, Tidur - 4 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan olikakipina
|