|
Traag maar het gaat dit is wel mijn weegschaal
|
68,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,3 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 September 2020:
|
1128 kkal
|
Lemak: 38,60g | Prot: 87,26g | Karb: 107,55g.
Makan Pagi: Boni Amandelschilfers, Blauwe Bessen, Melkunie Protein Strawberry Quark. Makan Siang: Delhaize Zaden Mix, Gemengde Sla, AH Kaas, Boni Groentemix, Quinoa. Makan Malam: Menuto Kerriesaus, Uien, Delhaize Groene Boontjes, Aardappelpuree, Kabeljauw. Camilan/Lainnya: De Ruijter Hagelslag Puur, Melkunie Protein Strawberry Quark, Gerookte Zalm. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gezonderleven
|