Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 September 2020
|
70,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,9 kg.
Sisa: 20,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 September 2020:
|
416 kkal
|
Lemak: 18,58g | Prot: 29,34g | Karb: 30,94g.
Makan Pagi: Keiju Margariini 60, Vaasan Ruispalat, Pirkka Graavikirjolohifilee. Makan Siang: Tuorekurkku (Kuorineen), Uunilohi, Tomaatit. Makan Malam: Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat). lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mariia.tuhu
|