|
В бой💪
|
63 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 15 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 September 2020:
|
1727 kkal
|
Lemak: 19,11g | Prot: 81,13g | Karb: 291,53g.
Makan Pagi: Творог (Обезжиренный), Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка. Makan Siang: Магнит Банан, Смак Хлеб Бородинский, Лук, Суп Борщ. Makan Malam: Смак Хлеб Бородинский. Camilan/Lainnya: Дикси Яблоки Голден. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AKIRYUSHOVA
|