Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 September 2020
|
62,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,9 kg.
Sisa: 12,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 September 2020:
|
669 kkal
|
Lemak: 21,54g | Prot: 45,60g | Karb: 82,56g.
Makan Pagi: Quaker Instant Oatmeal, Herbalife F1 Shake Mix, Greenfields Skimmed Milk (200ml). Makan Siang: Tauge Sayur Asem, Telur Ayam Broiler, Tahu Goreng. Makan Malam: Tahu Goreng, Sawi Putih Hijau, Nasi Putih, Tauge Sayur Asem. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan novitri21
|