|
300У
200Б
80Ж
|
80,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 September 2020:
|
2876 kkal
|
Lemak: 78,86g | Prot: 271,41g | Karb: 279,54g.
Makan Pagi: Coral Club Лецитин, Ultimate Nutrition Омега 3, Домик в деревне Кефир 1%, Гречка Вареная, Вареное Яйцо, Power System Аминокислоты . Makan Siang: Красное Яблоко, Гречка, Куриное Филе Вареное, Домик в деревне Кефир 1%, Гречка. Makan Malam: Гречка, Bio Баланс Кефирный 1%, Куриное Филе Вареное. Camilan/Lainnya: Вятушка Сметана 18%, Савушкин Хуторок Творог 7%. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan arnold.1947
|