Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 September 2020
|
65,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,2 kg.
Sisa: 5,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 September 2020:
|
1567 kkal
|
Lemak: 77,93g | Prot: 71,23g | Karb: 153,16g.
Makan Pagi: Черкизово Сальчичон Колбаса Сырокопченая, Арла Сыр Натура Сливочный, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Яйцо Куриное. Makan Siang: Слобода Масло Подсолнечное, Ого Кунжут, Мистраль Рис Басмати, Heinz Терияки Соус, Heinz Соевый Соус Классический, Шампиньоны. Makan Malam: Самокат Чиабатта с Томатами, Ого Кунжут, Organic Life Масло Льняное, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Artfruit Авокадо ХАСС, Помидоры, Fine Food Перепелиное Яйцо. Camilan/Lainnya: Самокат Чиабатта с Томатами, Черкизово Сальчичон Колбаса Сырокопченая, Real Сырники Классические, Медовый Дом Дробленый Абрикос с Сахаром. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan A.Zlat
|