Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 September 2020
|
74,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,6 kg.
Sisa: 14,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 September 2020:
|
1218 kkal
|
Lemak: 62,00g | Prot: 94,46g | Karb: 70,95g.
Makan Siang: 永心鳳茶 剝皮辣椒雞湯, 白切雞, 清蒸鱸魚, 炒雞蛋（整個）, 清炒蝦仁, 炒青菜. Makan Malam: 無糖豆漿, 光泉 全脂鮮乳. Camilan/Lainnya: 全聯 北海道閃電泡芙, 雞蛋糕. lagi...
|
Memperoleh 3,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan qooa123456
|