Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 September 2020
|
76,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,7 kg.
Sisa: 11,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 September 2020:
|
1385 kkal
|
Lemak: 46,68g | Prot: 140,24g | Karb: 100,23g.
Makan Pagi: Замороженная Вишня, Exquisa Exquisa Fitline Protein Heidelbeere, Кофе с Молоком, Aldi Milch 1,5%, Овсяные Хлопья, Яйцо. Makan Siang: Оливковое Масло, Помидоры, Соевый Соус, Лук, Морковь, Индюшачьи Сердечки. Makan Malam: Оливковое Масло, Aldi Paprika Rot, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Запеченная или Жареная Треска. Camilan/Lainnya: Delikatess Kochhinterschinken, Яблоко Зеленое, Multipower 53% Protein Bar Coconut Flavour. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ssvetlanski
|