Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 September 2020
|
62,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 September 2020:
|
1450 kkal
|
Lemak: 52,72g | Prot: 50,56g | Karb: 192,56g.
Makan Pagi: Лукарево Фисташки, Шарлиз Marshmallows Mini, Намажь Орех Арахисовая Паста Creamy, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Вафельные с Экстрактом Виноградных Косточек, Перекресток Бананы-Мини, Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Скоморошка Фермерское Литвиновское Молоко 3,4%, Гудвилл Хлопья Овсяные. Makan Siang: Белый Замок Сметана 10%, Скоморошка Фермерское Литвиновское Молоко 3,4%, Шарлиз Marshmallows Mini, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Вафельные с Экстрактом Виноградных Косточек, Слобода Майонез Сметанный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Тяжин Масло Сливочное 72,5%, Картофель Отварной. Makan Malam: Милка Шоколад Молочный Пористый с Бананово-Йогуртовой Начинкой, Блинчики 🥞 на Кефире, Белый Замок Сметана 10%, Куриное Филе Вареное, Мистраль Гречка Отварная. Camilan/Lainnya: Намажь Орех Арахисовая Паста Creamy, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Вафельные с Экстрактом Виноградных Косточек, Агуша Ряженка с Клубникой. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Poli777p
|