Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 September 2020
|
106,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,5 kg.
Sisa: 46,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 September 2020:
|
1463 kkal
|
Lemak: 60,95g | Prot: 109,66g | Karb: 63,72g.
Makan Pagi: Избенка Сырники Творожные 5%, Белый Город Молоко 2,5%, BIG WHEY Протеин. Makan Siang: Азбука Вкуса Котлеты из Семги Паровые, Борщ с Говядиной. Makan Malam: Коньяк. Camilan/Lainnya: Акконд Конфета Отломи, Спартак Батончики Конфеты, Грецкие Орехи. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nas6898
|