Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 September 2020
|
72,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,7 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 September 2020:
|
1208 kkal
|
Lemak: 60,50g | Prot: 53,27g | Karb: 112,15g.
Makan Pagi: Кофе с Сахаром, Сыр Российский, Сливочное Масло, Хлеб Черный, Омлет или Яичница с Колбасой. Makan Siang: Пятерочка Груша Сезонная , Ritter Sport Тёмный Шоколад 74% Какао с Насыщенным Вкусом из Перу, Чай с Сахаром, Ашан Печенье Ушки с Сахаром, Избенка Йогурт Греческий 4%. Makan Malam: Кофе с Сахаром, Сыр Российский, Хлеб Черный, Меридиан Мидии в Масле. Camilan/Lainnya: Boombar Протеиновый Батончик Cookies & Cream, Чай. lagi...
|
berat badan stabil
|
|
Sejarah Berat Badan ladz7777
|