Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 September 2020
|
86 kg
Sejauh ini Berkurang: 24 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 September 2020:
|
2128 kkal
|
Lemak: 101,42g | Prot: 114,72g | Karb: 186,44g.
Makan Pagi: Plundergebäck, Ener Bio Reiswaffeln, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Kaffee. Makan Siang: Wolf Thüringer Knacker, Käseaufschnitt Leicht, Kaffee, Kaffee, Wiesenhof Hähnchen-Grillbraten, Edeka Eiweiß Held. Makan Malam: Paniertes Schnitzel, Leberkäse. Camilan/Lainnya: Balisto Muesli-Mix, Pink Lady Äpfel, Birnen, Twix Twix. lagi...
|
|
3508 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 45 menit, Menonton Televisi - 2 jam, Apple Health - 21 jam dan 15 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sandroich
|