Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 September 2020
|
83,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,7 kg.
Sisa: 13,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 September 2020:
|
1052 kkal
|
Lemak: 37,68g | Prot: 26,14g | Karb: 163,51g.
Makan Pagi: Roma Biskuit Sari Gandum, Tropicana Slim Sweetener Classic, SariWangi Teh Hijau Asli. Makan Siang: Tomat Merah, Cabai Merah atau Rawit, Nasi Merah, Sayur Campuran, Apel (tanpa Kulit), Quaker Instant Oatmeal, Ultra Milk Susu UHT Low Fat. Makan Malam: Bimoli Minyak Goreng, Kentang Rebus, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Nasi Merah, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cicihajijah35
|