Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 September 2020
|
48,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 0,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 September 2020:
|
2194 kkal
|
Lemak: 73,85g | Prot: 164,77g | Karb: 224,18g.
Makan Pagi: Гарнец Мука Кукурузная, Кудесница Мука Рисовая, Яйцо, Aroy-D Кокосовое Масло, Утро Родины Творог Обезжиренный, Плавыч Творожный Сыр Легкий, Урбеч Урбеч из Кунжута. Makan Siang: Помидоры, Образ Жизни Алтая Полба Резаная. Makan Malam: Яйцо, Доброфлот Тунец Натуральный Кусковой, Семга, Яичный Белок, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра #2. Camilan/Lainnya: Optimum Nutrition Pro Complex Gainer, Мандарины. lagi...
|
Memperoleh 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan алена литошенко
|