Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 September 2020
|
84,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,3 kg.
Sisa: 9,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 September 2020:
|
2088 kkal
|
Lemak: 108,64g | Prot: 206,73g | Karb: 61,78g.
Makan Pagi: Мёд, Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Актипан , Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Гармония Сметана 20%, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Минтай Жареный, Гороховая Каша, Овсяная Каша на Воде. Makan Siang: Вареное Яйцо, Рыбное Меню Скумбрия с Овощным Гарниром, Минтай Жареный, Каневской Сосиски Пражские, Гороховая Каша. Makan Malam: Горбуша Соленая, Жареная или Запеченная Курица, Жареная или Запеченная Курица. lagi...
|
Kehilangan 8,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ssegc
|