Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 September 2020
|
49,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 September 2020:
|
1520 kkal
|
Lemak: 59,03g | Prot: 76,84g | Karb: 208,76g.
Makan Pagi: Чай, Грецкие Орехи, DopDrops Паста Арахис Кокос, Корица, Домик в деревне Молоко 2,5%, Fit Parad Мука Кокосовая, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яблоко, Яйцо, Творог 5%. Makan Siang: Fantelle Торт "Министерский", Чай, Салат из Капусты и Огурца, Додо Пицца Пицца Пепперони. Makan Malam: Помидоры, Чай, Махеевъ Кетчуп Томатный, Добродея Макароны Отварные , Творог 5%, Сливы. Camilan/Lainnya: Салат из Капусты и Огурца, Красное Яблоко. lagi...
|
|
1475 kkal
|
Latihan:
Latihan Perut - 18 menit, Cross Training - 29 menit, Istirahat - 15 jam dan 13 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pogarskaya_nata
|