Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 September 2020
|
60,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,6 kg.
Sisa: 0,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 September 2020:
|
1460 kkal
|
Lemak: 67,96g | Prot: 113,89g | Karb: 103,47g.
Makan Pagi: Real Caps Омега-3 Концентрат, Магнит Банан, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Ирмень Молоко 2,5%, Mutant Сывороточный Протеин, Эвалар Семена Льна, Едим с Пользой Кокосовая Мука, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо Куриное. Makan Siang: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Брюкке Сыр Витязь, Яйцо Куриное, Куриная Грудка. Makan Malam: Сахар, Черная Смородина, Домик в деревне Кефир 1%. Camilan/Lainnya: Диетическая Шарлотка. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mandarinka2309
|