Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 September 2020
|
53,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 5,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 September 2020:
|
997 kkal
|
Lemak: 24,80g | Prot: 55,62g | Karb: 127,90g.
Makan Siang: 7-11 石安牧場溫泉蛋, 7-11 冰烤地瓜, Fund kin 濃厚焙煎芝麻醬, 7-11 一日野菜-農夫十蔬. Makan Malam: 紫米飯, 豆腐, 炒空心菜, 炒高麗菜, 雞胸肉. Camilan/Lainnya: 7-11 大熱拿. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elysa0822
|