Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 September 2020
|
58,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,5 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 September 2020:
|
1022 kkal
|
Lemak: 34,32g | Prot: 31,62g | Karb: 147,62g.
Makan Pagi: Jeruk Nipis, Madu, Apel, Pepaya. Makan Siang: Udang Goreng, Cap Cay Kuah, Nasi Putih. Makan Malam: Yakult Yakult, Sate Ayam, Lontong. Camilan/Lainnya: Oishi Caramel Popcorn, Brownies. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan caesaratna
|