Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 September 2020
|
56,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,6 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 September 2020:
|
1066 kkal
|
Lemak: 36,58g | Prot: 69,87g | Karb: 116,64g.
Makan Pagi: 小黃瓜, 葡眾 餐包, 葡眾 欣悅康, 葡眾 早餐粉包, 柚子. Makan Siang: 滷蛋, 滷雞腿, 豬油, 燙青菜. Makan Malam: Kewpie 胡麻醬 (10ml), 日式鰹魚醬油, 瑞春 古早味蔭油膏, 全聯 玉米筍, 杏鲍菇, 高麗菜. Camilan/Lainnya: 新光牧場 黑木耳露. lagi...
|
Kehilangan 7,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan evafu1
|