Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 September 2020
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103 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 20 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
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Lihat Kalender Diet, 16 September 2020:
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1960 kkal
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Lemak: 89,08g | Prot: 102,94g | Karb: 186,19g.
Makan Pagi: Café com Açúcar, Ovo Frito, Pão Francês. Makan Siang: Ovo Frito, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Beterraba Cozida, Batatas Fritas (com Sal), Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Abóbora Moranga, President Queijo Mussarela, Bife de Carne de Vaca, Arroz Branco (Cozido). Camilan/Lainnya: Coca-Cola Coca-Cola, Abóbora Moranga, Café com Açúcar, Café com Açúcar, Dori Amendoim tipo Japonês. lagi...
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Sejarah Berat Badan negrinhowhite
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