Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 September 2020
|
59 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 September 2020:
|
1012 kkal
|
Lemak: 33,12g | Prot: 37,86g | Karb: 140,66g.
Makan Pagi: Nestle Dancow Instant Coklat, Nestle Koko Krunch (30g). Makan Siang: Ayam Goreng, Tongseng, Nasi Putih. Makan Malam: Ayam Goreng. Camilan/Lainnya: Gery Saluut Malkist Chocolate, Roma Sari Gandum Sandwich Coklat, Nextar Nextar, Fitbar Chocolate. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nopdrr
|