|
😊
|
68,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 September 2020:
|
2037 kkal
|
Lemak: 86,89g | Prot: 89,27g | Karb: 228,74g.
Makan Pagi: 水煮蛋, 麥味登 超厚牛肉起司漢堡. Makan Siang: 義美 綠豆凸, 柚子, 蘇打餅乾, 全家 五花滷桂筍, 雞肉飯, 油豆腐, 滷蛋, 炒青菜. Makan Malam: 早安美芝城 港式蘿蔔糕, 韭菜盒子, 鹹豆漿. Camilan/Lainnya: 義美 多穀物蘇打餅乾(芝麻燕麥), 本味誠現 蛋黃餅. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan candy572
|