Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 September 2020
|
70 kg
Sejauh ini Berkurang: 30,3 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 September 2020:
|
835 kkal
|
Lemak: 23,31g | Prot: 88,12g | Karb: 66,04g.
Makan Pagi: Café com Leite Desnatado, Ovo Frito, Visconti Pão de Forma Integral. Makan Siang: Patinho Grelhado, Legumes Cozidos, Feijão Carioca Cozido. Makan Malam: Patinho Grelhado, Feijão Carioca Cozido, Legumes Cozidos. Camilan/Lainnya: Nestlé Iogurte Ninho, Leão Chá de Capim-Cidreira, Café com Leite Desnatado. lagi...
|
Kehilangan 2,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Crazy_Sestra
|