Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 September 2020
|
40,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,2 kg.
Sisa: 0,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 September 2020:
|
554 kkal
|
Lemak: 9,60g | Prot: 37,99g | Karb: 84,50g.
Makan Pagi: Bananas, Tirol Leite Semidesnatado, Marilan Bolacha Água e Sal. Makan Siang: Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). Makan Malam: Tutu de Feijão, Salada de Acelga, LAR Filezinho de Frango (Sassami). Camilan/Lainnya: Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tsmatos
|