Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 September 2020
|
94,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,4 kg.
Sisa: 12,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 September 2020:
|
1934 kkal
|
Lemak: 61,02g | Prot: 110,07g | Karb: 247,33g.
Makan Pagi: Bimbo Pan Cero Cero, Member's Mark Hojuelas de Avena, Verde Valle Uva Pasa, Freezer Fruits Fresas Enteras Congeladas, Danone Vitalínea Natural, Canoil Aceite Comestible Puro de Canola, Cebollas, Jitomate, San Juan Claras de Huevo. Makan Siang: Cebollas, Rabanito, Aguacate, Sanissimo Salmas (Paquete), Cilantro, Knorr Caldo de Pollo, Ajo, Chile Serrano, Tomate Verde, Cebollas, Bistec de Res, FUD Tocino Ahumado. Makan Malam: La Costeña Rajas de Jalapeño en Escabeche, McCormick Mayonesa con Jugo de Limón , Heinz Mostaza, Lechuga de Hoja Verde, San Francisco Germinado de Alfalfa y Brocoli, Jitomate, Cebollas, San Rafael Pechuga de Pavo Balance, Zwan Pechuga de Pavo Horneado Artesanal, Oroweat Thins Integral . Camilan/Lainnya: Plátano Maduro, Member's Mark Crema de Cacahuate , Bimbo Pan Tostado Integral. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fdo.barboza
|