Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 September 2020
|
52,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 September 2020:
|
2258 kkal
|
Lemak: 71,47g | Prot: 102,28g | Karb: 304,06g.
Makan Pagi: Банан, Epica Йогурт Натуральный, Беларусь Сыр Сулугуни 40%, ВкусВилл Лён Коричневый, Село Зеленое Молоко 2,5%, Здоровье Цикорий Растворимый Порошкообразный, Геркулес Овсяные Хлопья. Makan Siang: Милка Шоколад Молочный Пористый с Бананово-Йогуртовой Начинкой, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Булгур (Вареный), Говядина Отварная. Makan Malam: Куриная Грудка Отварная, Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Помидоры, Макфа Макароны Отварные, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Camilan/Lainnya: Село Зеленое Молоко 2,5%, Красный Октябрь Какао Порошок, Победа Горький Шоколад 72% Какао, Пятерочка Яблоко Сезонное, Молочная Азбука Ряженка 4%. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan annapplesss
|