Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 September 2020
|
104,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,7 kg.
Sisa: 11,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 September 2020:
|
1551 kkal
|
Lemak: 42,51g | Prot: 191,05g | Karb: 96,91g.
Makan Pagi: Zucchero, Whey Decathlon 2019. Makan Siang: Italiamo Pomodori Datterini, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Athena Tonno al Naturale, Pane Integrale. Makan Malam: Petto di Pollo, Carne. Camilan/Lainnya: Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Land Yogurt Greco 0% , Whey Decathlon 2019. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BigLuciano82
|