Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 September 2020
|
50 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 September 2020:
|
1394 kkal
|
Lemak: 58,44g | Prot: 88,12g | Karb: 136,44g.
Makan Pagi: Станем Друзьями Авокадо , Творог (Обезжиренный). Makan Siang: Кизил, Movenpick Мороженое Ванильное, Campina Сливки Порционные, Хлебпром Хлеб Белый, Кальмары тушеные, Огурец (с Кожурой), Гречка. Makan Malam: Здравник Цикорий Растворимый, Campina Сливки Порционные, Белебеевский Сыр Белебеевский, Пятерочка Яблоко Сезонное , ВкусВилл Смесь для Салатов, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Морковь, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Лосось на Гриле. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ashtera
|