|
heute mit mechanischer Waage
|
69 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 September 2020:
|
1694 kkal
|
Lemak: 78,70g | Prot: 116,80g | Karb: 124,30g.
Makan Pagi: Chiefs Protein Pudding Choco Mountain, Nöm Pro 20 Protein Vanille, Danone Mypro+ 25G Protein. Makan Siang: Sonnenblumenbrot, Käsekrainer. Makan Malam: Ströck Salzstangerl, Schweinebraten. Camilan/Lainnya: Milka Strawberry Cheesecake. lagi...
|
|
3397 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 22 jam dan 59 menit, Tidur - 1 jam dan 1 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan thomas 1806
|