Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 September 2020
|
93,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 7,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 September 2020:
|
1599 kkal
|
Lemak: 88,81g | Prot: 105,63g | Karb: 66,29g.
Makan Pagi: Black Diamond Marble Cheese, Ben's Burger Buns, President's Choice Black Forest Ham, Fried Egg. Makan Siang: Pork Backribs , Dry Roasted Unsalted Almonds, PVL Sport Whey. Makan Malam: Fish Cake or Patty. Camilan/Lainnya: Vodka. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan waywaychuck
|