|
заболела... кажется я на 90% состою из чая с малиновым вареньем
|
44,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 September 2020:
|
1155 kkal
|
Lemak: 36,58g | Prot: 39,53g | Karb: 178,36g.
Makan Pagi: Мёд, Киви, Яблоко, Магнит Банан, Арахис. Makan Siang: Каждый День Курага , Чернослив, Ромовая Баба. Makan Malam: Арахис, Хлеб Черный, Хлеб Зерновой, Кабачки Жареные, Приготовленные Грибы, Курица в Сливках. lagi...
|
|
2084 kkal
|
Latihan:
Karate - 1 jam dan 32 menit, треня - 30 menit, Istirahat - 13 jam dan 58 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,2 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan shining_buddha
|