Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 September 2020
|
68,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 September 2020:
|
2263 kkal
|
Lemak: 41,50g | Prot: 122,98g | Karb: 273,93g.
Makan Pagi: Tapioca Tapioca, Power One Pasta de Amendoim Integral. Makan Siang: DIA Pescada Branca, Pronto Light Batata Doce, Barilla Macarrão Integral. Makan Malam: Pronto Light Picadinho de Filé Mignon, Margherita Pizza, Antarctica Cerveja Original. Camilan/Lainnya: Ducoco Leite de Coco Pronto para Beber, Optimum Nutrition Whey Protein. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan victorpll
|