Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 September 2020
|
65,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 65,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 September 2020:
|
1861 kkal
|
Lemak: 42,00g | Prot: 121,78g | Karb: 253,15g.
Makan Pagi: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (7,3g). Makan Siang: Tonno in Olio (in Scatola), Weight Watchers Tonno al Naturale, Riso Basmati (Cotto). Makan Malam: Marshmallow, Peperoni Verdi, Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo, Albume d'uovo, Esselunga Maxi Hamburger con Parmigiano Reggiano , Pane Arabo. Camilan/Lainnya: Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Coop Barrette di Cereali con Cioccolato Fondente , Popcorn Preparati con Aria Calda, Banana. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nicoletta83.11
|