Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 September 2020
|
86,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,2 kg.
Sisa: 13,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 September 2020:
|
254 kkal
|
Lemak: 4,04g | Prot: 32,17g | Karb: 22,78g.
Makan Siang: Chuchu Cozido, Cebolas, Abobrinha Italiana, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Makan Malam: Maçãs Fuji. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jrfalves
|