Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 September 2020
|
53,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,4 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 September 2020:
|
1618 kkal
|
Lemak: 65,26g | Prot: 73,01g | Karb: 194,06g.
Makan Siang: Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) , Weight Watchers Multigrain Bread, Kellogg's All Bran Buds, Strawberries , Babybel Mini Babybel Light, Natural Selections Shaved Hickory Smoked Chicken Breast, Tomatoes. Makan Malam: Kraft 100% Parmesan Grated Cheese Light, Kraft 100% Parmesan Cheese Shaved, Black Diamond Old Cheddar Cheese, President's Choice Tomato Olive Bruschetta , D'italiano Whole Wheat Crustini , Cracker Barrel Light Marble , Cooked Spaghetti Squash, Classico Italian Sausage, Peppers & Onions. Camilan/Lainnya: Mott's Fruitsations, Miss Vickie's Jalapeno Chips, Doritos Bold BBQ. lagi...
|
Kehilangan 7,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tlg28
|